¿Cómo Canalizar Tu Propia Energía y Dejar de Ser Víctima?

Escrito por Paty Gavilanes

¿Cómo Canalizar Tu Propia Energía y Dejar de Ser Víctima?

La Energía Femenina

¿Qué es la energía? ¿La has sentido alguna vez? ¿Qué significa para ti?

La energía se manifiesta de muchas formas en nuestro cuerpo y nuestra vida. Tal vez la has sentido en esos momentos en los que un frío recorre tu cuello, cuando sientes que de tus pies nacen raíces conectándote con la tierra, o cuando tu cabeza se llena de calor, como si recibieras la energía de Dios o del Universo.

Pero, ¿cómo experimenta la energía una mujer que ha estado atrapada en un ciclo de dolor, sufrimiento y victimismo? Una mujer que siempre se ha sentido impotente ante su realidad, esperando que alguien venga a rescatarla. Esa energía estancada se traduce en bloqueos, desesperanza y una sensación constante de que todo es gris.

El Estado de Bloqueo Energético

Cuando estamos atrapadas en el papel de víctima, nuestra energía se bloquea. La cabeza duele, la garganta se cierra, el pecho se siente pesado. Todo se vuelve oscuro, como si lleváramos un manto negro sobre nosotras. Es una sensación de vacío que nos paraliza y nos hace sentir incapaces de salir adelante.

A mí me ha pasado muchas veces. Llegar al punto de un dolor de cabeza insoportable, donde ni siquiera puedo abrir los ojos. En esos momentos, solo quiero rendirme, esconderme en la oscuridad con mi almohada y esperar que todo pase. A veces, incluso recurro a pastillas para aliviar el dolor. Pero, ¿dónde está mi energía en esos momentos? Está atrapada en el bloqueo, en la negación, en la incapacidad de moverme hacia adelante.

Recuperar tu Energía y Salir del Victimismo

La vida nos ofrece muchos caminos, pero está en nosotras decidir cómo queremos vivir cada día.

La energía es como la pureza de un bebé durmiendo o un cachorro descansando: es fresca, tranquila, neutra. Pero cuando nos llenamos de pensamientos negativos, miedos y culpas, esa paz se pierde. Dios y el Universo siempre nos están hablando, pero no podemos escucharlos porque nuestro interior está demasiado lleno de ruido.

Para recuperar nuestra energía, debemos aprender a soltar lo que nos pesa, limpiar nuestra mente y corazón de creencias limitantes y sanar las heridas que nos mantienen atadas al dolor.

Conectando con tu Energía Interior

Una de las formas más poderosas de reconectar contigo misma es a través de la escritura. Escribir permite liberar, sanar y dar voz a nuestra alma. Cuando escribo, me conecto con mi esencia, con mi poder superior, y dejo que las palabras fluyan como un susurro que te dice exactamente lo que necesitas escuchar.

Pero también hay otras formas de canalizar tu energía:

1. Medita y respira conscientemente. Siente cómo tu cuerpo se relaja y tu mente se aquieta.

2. Conéctate con la naturaleza. Camina descalza, abraza un árbol, siente la energía de la tierra.

3. Haz ejercicios de visualización. Imagínate rodeada de luz, dejando atrás todo lo que te pesa.

4. Trabaja con tu energía femenina y masculina. Ambas son necesarias para vivir en equilibrio: la energía femenina crea, nutre y da amor, mientras que la masculina impulsa la acción y el movimiento.

5. Conecta con tus sentidos primarios

Empoderarte y Dejar de Ser Víctima

Salir del estado de víctima es un acto de valentía. Es como subirte a un caballo blanco, tomar una espada y cabalgar hacia tu propia libertad. Es reconocer que la vida no se trata solo de sobrevivir, sino de vivir con plenitud, sin depender de los demás para ser feliz.

Muchas mujeres viven atrapadas en un ciclo de sacrificio y resignación. Ya sea una ama de casa que lo ha dado todo por sus hijos y se encuentra vacía cuando ellos se van, o una empresaria exitosa que, a pesar de su imagen fuerte, se siente enferma y agotada. No importa en qué situación estés, lo importante es darte cuenta de que hay otra forma de vivir.

Aprender a disfrutar de tu propia compañía, reconectar con tu energía y fortalecer tu amor propio es el primer paso para liberarte de las cadenas del victimismo.

Te invito a que hoy hagas algo por ti. Conéctate con la energía de Dios, con tu poder interior, y empieza a vivir desde la plenitud, no desde la carencia. Porque tú mereces mucho más que solo sobrevivir: mereces brillar.

Con cariño Paty