Escrito por Paty Gavilanes
Ya es un tiempo desde tu divorcio
Desde que firmaste los papeles, desde que las cosas cambiaron para ti y para tu familia,
Desde que todo lo que pensaste que era para toda la vida no fue así y terminó, ahora que está pasando en tu vida después de ese cambio radical en tu vida.
Te puedo dar unos ejemplos:
- Dijiste no pasa nada lo puedo superar, te arreglaste y buscaste algunas amigas para salir
- Seguiste con tu vida igual, con tu trabajo, con las tareas a realizar cada día.
- Te diste un tiempo para pensar pero no lograste pensar nada, todavía hay dolor en tu corazón después tu divorcio.
- Decidiste tal vez darte otra oportunidad con otra persona como dice el dicho un clavo saca a otro clavo, pero te diste cuenta que no resulto y todo se está poniendo de otro color.
Tranquila te entiendo las cosas se están saliendo de control y ahora qué hago si sigo enganchada en el pasado.
Recuerdos, momentos, sentimientos, dolor y también un poco de arrepentimiento y vergüenza.
Escucha tu voz interior
Empezar por el principio, sería fácil decirte ya paso olvídate, acepta y sigue con tu vida.
Pero no es así hay que escudriñar en tu interior para lograr entender que estas sintiendo, que estás pensando y desde que lugar estas actuando.
Para lograr entender este cumulo de emociones que estas sintiendo en necesario, sentarte contigo misma, hacer frente a lo que sientes y empezar a escucharte.
Hoy en la noche antes de dormir coloca una música suave, solo intenta relajarte y conectarte contigo por lo menos unos 10 minutos.
Esto te ayudará en lograr estar en el momento presente en el AHORA que es lo verdaderamente importante, el pasado solo es una ilusión en tu mente te diste cuenta de eso. Si no te invito a que vuelvas a relajarte y conectada con este momento y te aseguro que vas a sentirte mejor.
¡Escribe en los comentario y gracias por leerme!
Con cariño Paty Gavilanes.
